°â»ç°â»ç ½ÃÁ¡ Èı⠳²°Üº¸·Á°íÇÕ´Ï´Ù.
¸¸Á·ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â »ç¶÷ÀºÁøÁ¤ÇÑ ºÎÀÚÀÌ°í Ž¿å½º·¯¿î »ç¶÷ÀºÁø½Ç·Î °¡³ÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù.-¼Ö·Ð
µÇ½Å ºÐµé²² ¿µ¾÷ÇÇÇظ¦ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ º¸ÀüÇϱâ À§ÇØ µµÀÔµÈ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¼Õ½Çº¸»ó Á¦µµÀä.
ÇູÀÇ ¹®ÀÌ Çϳª ´ÝÈ÷¸é ´Ù¸¥ ¹®ÀÌ ¿¸°´Ù ±×·¯³ª ¿ì¸®´Â Á¾Á¾ ´ÝÈù ¹®À» ¸ÛÇÏ´Ï ¹Ù¶óº¸´Ù°¡¿ì¸®¸¦ ÇâÇØ ¿¸° ¹®À» º¸Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù - Çï·»ÄÌ·¯
¾î´À À½¾Ç°¡(ëåäÅÊ«)°¡ µé·ÁÁØ '¿þµù ¸¶Ä¡(Wedding March)' ¿¡ ¾ôÈù »ç¿¬(ÞÀæÞ)ÀÌ ¿ôÇÁ´Ù.
°³²ÅÙÄ«Æä
ÀÌ¿¡ Áß¼Ò±â¾÷º¥Ã³ºÎ¿Í ½ÃÀåÁøÈï°ø´Ü¿¡¼´Â ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â À» À§ÇØ ´Ù°¡¿Ã 12¿ù 27ÀϺÎÅÍ ¡® ¹æ¿ªÁö¿ø±Ý¡¯À» Áö±ÞÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¸¸Á·ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â »ç¶÷ÀºÁøÁ¤ÇÑ ºÎÀÚÀÌ°í Ž¿å½º·¯¿î »ç¶÷ÀºÁø½Ç·Î °¡³ÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù.-¼Ö·Ð
½º¹°´Ù¼¸ ½º¹°Çϳª Á¦ÀÛ¹ßǥȸ ÆÐ¼Ç ¿Ê ºí¶ó¿ì½º ½ºÄ¿Æ® - ÇÁ¶ó´Ù.
¸¶À½¸¸À» °¡Áö°í À־ ¾ÈµÈ´Ù. ¹Ýµå½Ã ½ÇõÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.-À̼ҷæ
(ê¡ÔÑ exercise)Àº ü·Â°ú ¼öÇà·Â °Ç° µîÀ» °³¼±Çϰųª À¯ÁöÇÒ ¸ñÀûÀ¸·Î ¿©°¡¿¡ °èȹÀû ±¸Á¶Àû ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ½Åü È°µ¿ÀÌ´Ù.
ÃòÄ«ÃòÄ«ÅÙÄ«Æä
ÀÌ·¸°Ô Ã༺½ÅÀå°ú È£Èí ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁö°¡ °¡´ÉÇØÁö¸é ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇØ ±³Á¤ À» ´õ ÁøÀü½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑ ¹ø ½ÇÆÐ¿Í ¿µ¿øÇÑ ½ÇÆи¦ È¥µ¿ÇÏÁö ¸¶¶ó.-F.½ºÄà ÇÍÁ¦¶öµå
Ä¡Áú Ä¡·çº¸´Ü ´ú(?) À¯¸íÇÏÁö¸¸ ±×·¡µµ 3´ë Ç×¹® Áúȯ Áß ÇϳªÀÎ ''À̶õ ÁúȯÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àý´ë ¾îÁ¦¸¦ ÈÄȸÇÏÁö ¸¶¶ó . ÀλýÀº ¿À´ÃÀÇ ³ª ¾È¿¡ ÀÖ°í ³»ÀÏÀº ½º½º·Î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù L.·ÐÇã¹Ùµå
µÑ° °¾ÆÁö µéÀÌ´Â ¹ý- Ãß°¡ ÀÔ¾ç ½Ã ÇÕ»ç °úÁ¤°ú ¿ä·É Ȧ·Î ¿Ü·Î¿î... Áö±Ý±îÁö Ãß°¡ ÀÔ¾ç ½Ã ÇÕ»ç°úÁ¤¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå·È½À´Ï´Ù.
ÅÙÄ«Æä°¡°Ý
Äڹ̵ð¾ð ÀÇ µþ ¹Î¼°¡ ¿¹¿øÇб³ ÀåÇлýÀ¸·Î ¼±¹ßµÆ½À´Ï´Ù.
Àý´ë ¾îÁ¦¸¦ ÈÄȸÇÏÁö ¸¶¶ó ÀλýÀº ¿À´ÃÀÇ ³ª ¾È¿¡ ÀÖ°í ³»ÀÏÀº ½º½º·Î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù-L.·ÐÇã¹Ùµå
¶Ç Çѹø Àå½ÄÀ»!! ´Ù ÁÁÀºµ¥...ÄÚµð´Ô...¿ì¸® ¼®Âî´Ï ¿Ê Ä¡¼ö°¡ À߸ø¿Â°Å °¡Å¸¿ä...¿Ö ¼®Âî´Ï È¥ÀÚ¸¸ ¾ÆºÎÁö ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷¼Ì³ª¿ä....Á˼ÛÇÔ´Ù.
Æò»ý »ì °Íó·³ ²ÞÀ» ²Ù¾î¶ó.±×¸®°í ³»ÀÏ Á×À» °Íó·³ ¿À´ÃÀ» »ì¾Æ¶ó. -Á¦ÀÓ½º µò
ÀüÀïÁßÀÎ ·¯½Ã¾Æ ¿ìÅ©¶óÀ̳ª°¡ ¸ðµÎ °îâÁö´ë¸¦ º¸À¯ÇÑ ±¹°¡µéÀ̶ó Áö³ÁÖ ±¹Á¦ °î¹°°¡°Ý Àλó ¿ì·Á¿¡ »ç·áÁÖµéÀÌ ±ÞµîÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
°³²ÅÙÄ«Æä
¿äÁòÀº ¹æ¼ÛÀÎ ¾¾¿Í À̵¿±¹¼±¼ö °¡Á·ÀÌ ¼Ûµµ È«º¸´ë»çÀÎ µí ÇÕ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÌ ÀλýÀÇ ÁÖÀΰøÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù . ±×»ç½ÇÀ» ÀØÁö¸¶¶ó . Áö±Ý±îÁö ´ç½ÅÀÌ ¸¸µé¾î¿Â ÀǽÄÀû ±×¸®°í ¹«ÀǽÄÀû ¼±ÅÃÀ¸·Î ÀÎÇØ Áö±ÝÀÇ ´ç½ÅÀÌ Àִ°ÍÀÌ´Ù. - ¹Ù¹Ù¶ó Ȧ
°Ë»ç´Â ¹æ»ç¼±À» »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¼Ò¾Æ ȯ¾Æ¿¡¼ ƯÈ÷ À¯¿ëÇÑ °Ë»ç ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ÇູÀÇ ÇÑ ÂÊ ¹®ÀÌ ´ÝÈ÷¸é ´Ù¸¥ ÂÊ ¹®ÀÌ ¿¸°´Ù. ±×·¯³ª ÈçÈ÷ ¿ì¸®´Â ´ÝÇôÁø ¹®À»¿À·§µ¿¾È º¸±â ¶§¹®¿¡ ¿ì¸®¸¦ À§ÇØ ¿·Á ÀÖ´Â ¹®À» º¸Áö ¸øÇÑ´Ù.-Çï·» ÄÌ·¯
ÄíÆÎÀº ·ÎÄϹè¼Û - Àå³°¨¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö°á°úÀÔ´Ï´Ù.
ÅÙÄ«Æä°¡°Ý
ÇÏÁö¸¸ Ä¡ÇÙ¸¸ÅÀ̳ª ÈçÇÑ (Anal fissure)À̶ó´Â ÁúȯÀº Àß ¸ð¸£°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÇѹøÀÇ ½ÇÆÐ¿Í ¿µ¿øÇÑ ½ÇÆи¦ È¥µ¿ÇÏÁö ¸¶¶ó -F.½ºÄà ÇÍÁ¦¶öµå
¼ö¾Æ ¾Æ¿ì¶ó Äݶó°Õ ¿À¸®Áö³Î 10000 Find your own AURA ¼ö¾Æ´Â ¿ö³« ÀÎÁöµµ ³ôÀº ºê·£µå¶ó ¼·Ãë´Â óÀ½ÀÌÁö¸¸ ¾Ë°í ÀÖ´ø Äݶó°Õ Àü¹® ºê·£µå´Ù.
Àΰ£ÀÇ »î Àüü´Â ´ÜÁö ÇÑ ¼ø°£¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù . ÀλýÀ» Áñ±âÀÚ - Ç÷矸£ÄÚ½º
¹Ì±¹ÀÇ À¯·Â ½Ã»çÁÖ°£Áö ŸÀÓ(TIME)Áö°¡ ÀÌÀç¸í ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Èĺ¸ ÀÎÅͺ並 ½ÇÀº °Í¿¡ ´ëÇØ ¿©¾ßÀÇ Æò°¡°¡ ¾ù°¥·È´Ù.
ÅÙÄ«Æä°¡°Ý
100% ±¹³»»ê ½ÒÀ» »ç¿ëÇÑ Áõ·ù½Ä ¼ÒÁÖ´Ù.
ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£°ú ³ë´Â ½Ã°£À» ¶Ñ·ÇÀÌ ±¸ºÐÇ϶ó ½Ã°£ÀÇ Á߿伺À» ÀÌÇØÇÏ°í ¸Å¼ø°£À» Áñ°Ì°Ôº¸³»°í À¯¿ëÇÏ°Ô È°¿ëÇ϶ó ±×·¯¸é ?Àº ³¯Àº À¯ÄèÇÔÀ¸·Î °¡µæÂû°ÍÀÌ°í ´Ä¾î¼µµ ÈÄȸÇÒ ÀÏÀÌÀû¾îÁú°ÍÀÌ¸ç ºñ·Ï °¡³ÇÒ ¶§¶óµµ ÀλýÀ» ¾Æ¸§´ä°Ô »ì¾Æ°¥¼öÀÖ´Ù-·çÀÌ»ç ¸ÞÀÌ¿ÃÄà
¾ó¸¶ Àü µ¿¹°º´¿ø¿¡¼ ÀÌ ½ÉÀå»ç»óÃæ 3±â¶ó´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò¾î¿ä.
Áö±ÝÀÌ¾ß ¸»·Î ÀÏÇÒ¶§´Ù. Áö±ÝÀ̾߸»·Î ½Î¿ï¶§´Ù. Áö±ÝÀ̾߸»·Î ³ª¸¦ ´õ ÈǸ¢ÇÑ »ç¶÷À¸·Î ¸¸µé¶§´Ù¿À´Ã ±×°ÍÀ» ¸øÇÏ¸é ³»ÀÏ ±×°ÍÀ» ÇÒ¼öÀִ°¡- Å丶½º ¾ÆÄÍÇǽº
°¡¹ß³ª¶ó Àθð¾Õ¸Ó¸®°¡¹ß °¡¹ß³ª¶ó Àθð¾Õ¸Ó¸®°¡¹ß 24200 £Ü °¡¹ß³ª¶ó... ±Í¿©¿î ½ºÅ¸ÀÏ ¾Õ¸Ó¸®°¡¹ß °ñ¶ú¾î¿ä.
°³²ÅÙÄ«Æä
¿À´ÃÀº ¿¬ÁÖ°îÀ» Çѹø °¨»óÇغ»´Ù.
»îÀº ¼ÒÀ¯¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼ø°£ ¼ø°£ÀÇ ÀÖÀ½ÀÌ´Ù¿µ¿øÇÑ °ÍÀÌ ¾îµð Àִ°¡ ¸ðµÎ°¡ ÇѶ§Àϻӱ׷¯³ª ±× ÇѶ§¸¦ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÃÖ´ëÇÑÀ¸·Î»ì¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù »îÀº ³î¶ó¿î ½Åºñ¿ä ¾Æ¸§´Ù¿òÀÌ´Ù ¹ýÁ¤½º´Ô -¹ö¸®°í ¶°³ª±â
¹è¿ì Çöºó(40)°ú ¼Õ¿¹Áø(40)ÀÌ 31ÀÏ °áÈ¥½ÄÀ» ¿Ã¸° °¡¿îµ¥ ¼Õ¿¹ÁøÀÌ °áÈ¥½Ä°ú ¿þµù Ⱥ¸¿¡¼ Âø¿ëÇÑ °¡ ÈÁ¦¸¦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
Àλý¿¡ ¶æÀ» ¼¼¿ì´Âµ¥ ÀÖ¾î ´ÊÀº ¶§¶ó°ï ¾ø´Ù - º¼µåÀ©
Áõ·ù½Ä ¼ÒÁÖ ¿Â¶óÀÎ ÆǸŰ¡ ½ÃÀ۵ȴÙ.
ÅÙÄ«Æ䱸±¸´Ü
¿øÁ¶ ÅðÄ¡±â´Â È®»ìÈ÷ ´Þ¶ú½À´Ï´Ù.
»îÀÌ ÀÖ´Â ÇÑ Èñ¸ÁÀº ÀÖ´Ù -Å°ÄÉ·Î
¾È³çÇϼ¼¿ä ÈüÂÈÆÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â µÎ·Á¿òÀÇ È«¼ö¿¡ ¹öƼ±â À§Çؼ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿ë±âÀÇ µÏÀ» ½×¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.-¸¶Æ¾ ·çÅÍ Å·
Á¤ºÎÀÇ Äڷγª19 »õ ÀçÅÃÄ¡·á ü°è°¡ ½ÃÀÛµÇ¸é¼ ¼¿ÇÁÄ¡·á¸¦ ´ëºñÇØ °¨±â¾à°ú... ÁøÅëÇØ¿Á¦¿Í °¨±â¾à µîÀ» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÅÙÄ«Æ䱸±¸´Ü
ÀÌ ´ë·Î ÇÏ´Â »ç¶÷Àº Àá¿¡¼ ±ú¾î³ª´Â ¼ø°£ ±â»Ú°íµµ °æÀÌ·Î¿î ¼ø°£À»... ±ÍÀçµéÀÇ À» ¾Ë¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù.
¸¸¾à ¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ» ¸ðµÎ ÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®µéÀº ¿ì¸®Àڽſ¡ ±ô¦ ³î¶ö °ÍÀÌ´Ù.-¿¡µð½¼
¸öÀº ¸Ó¸®°¡½¿°ú ¹èÀÇ µÎ ºÎºÐÀ¸·Î ±¸ºÐµÇ¸ç À̵éÀº ¸Å¿ì °¡´Ã°í ¿øÅë»óÀ» ÀÌ·é ¹èÀÚ·ç·Î ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¸Ô°í ½ÍÀº°ÍÀ» ´Ù ¸Ô´Â °ÍÀº ±×·¸°Ô Àç¹ÌÀÖÁö ¾Ê´Ù . ÀλýÀ» °æ°è¼± ¾øÀÌ »ì¸é ±â»ÝÀÌ ´úÇÏ´Ù.¸Ô°í½ÍÀº´ë·Î ´Ù ¸ÔÀ» ¼öÀÖ´Ù¸é ¸Ô°í½ÍÀº °ÍÀ» ¸Ô´Âµ¥ ¹«½¼ Àç¹Ì°¡ ÀÖ°Ú³ª - ÅèÇàÅ©½º
À̹ø »ç¿¬Àº µ¿¹° ±¸Á¶ ¹× ÀÔ¾ç´Üü 'ºñ±Û±¸Á¶³×Æ®¿öÅ©(ºñ±¸Çù)'À» ÅëÇØ ... Àú´Â Á¦ Àλý Áß 25³âÀ̶õ ¼¼¿ùÀ» °ú ÇÔ²² º¸³Â½À´Ï´Ù.
°³²ÅÙÄ«Æä
»ýÈ°°¨¼ºÃ¤³Î 10x10(ÅÙ¹ÙÀÌÅÙ)Àº µðÀÚÀμÒÇ° ¾ÆÀ̵ð¾î»óÇ° µ¶Æ¯ÇÑ ÀÎÅ׸®¾î ¹× ÆÐ¼Ç »óÇ° µîÀ¸·Î °í°´¿¡°Ô Áñ°Å¿î °æÇèÀ» ÁÖ´Â µðÀÚÀÎÀü¹® ¼îÇθô ÀÔ´Ï´Ù.
ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ» Ç϶ó. ¸ðµç °ÍÀº ŸÀÎÀÇ ÇູÀ» À§Çؼµ¿½Ã¿¡ ƯÈ÷ ³ªÀÇ ÇູÀ» À§ÇؼÀÌ´Ù.-Å罺ÅäÀÌ
¹ßÄ¡µÈ ÀÇ ±³Á¤Ä¡·á ÀÔ´Ï´Ù.
¾î¸®¼®Àº ÀÚ´Â ¸Ö¸®¼ ÇູÀ» ã°í Çö¸íÇÑ ÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¹ßÄ¡¿¡¼ ÇູÀ» Å°¿ö°£´Ù-Á¦ÀÓ½º ¿ÀÆæÇÏÀÓ
Á¤º¸¾÷ü °í¹Î¸¸ ÇÏÁö ¸»°í ¿¬¾Ö¸¦ ÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î Á¦°¡ ½ñÀº ¾ÖÁ¤°ú ³ë·Â¸¸Å ±×... Àúµµ ÀÌÁ¨ »ç¶ûÀ» ¹Þ´Â ¿¬¾Ö°¡ ÇÏ°í ½Í°í ±×·¯´Ù ÇÏ°í °¡Á¤µµ ²Ù¸®°í ½Í¾î¿ä.